Aqualuz Lagos HEALTH CLUB BANNER

Health Club

PRENDRE SOIN DE VOTRE CORPS ET DE VOTRE ESPRIT!

  • Au club de bien-être Aqualuz, le sport et le bien-être sont tout aussi importants et notre objectif est de vous faire relever le défi de prendre soin de vous des deux façons. Grâce à la diversité de nos modalités et de nos programmes d’entraînement, adaptables à tous les besoins et aux différents modes de vie, vous pouvez facilement atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

     

    Une entrée gratuite par jour et par personne du Health Club à la salle de sport. La piscine intérieure, le sauna et le bain turc et les soins sont temporairement fermés en raison de la situation pandémique actuelle.

    Il est conseillé de réserver les soins à l’avance et il en va de même pour la salle de fitness. Tous les cours et traitements doivent être confirmés auprès de l’hôtel pour assurer le jour, l’heure et le thérapeute (si souhaité). Nous vous prions de bien vouloir vous présenter environ 15 minutes avant le traitement prévu ou l’heure de cours.

     

    Aqualuz Lagos Media
  • FITNESS

    • Cours Collectifs
    • Body Pump
    • Body Combat
    • Body Balance
    • RPM
    • Power Jump
    Aqualuz Lagos HEALTH CLUB FITNESS
  • Aqualuz Lagos HEALTH CLUB MODALIDADES FREESTYLE

    MODALITÉ LIBRE

    • Hidrogym
    • Pilates
    • Yoga
    • Cours de renforcement musculaire localisé
    • Entraînement fonctionnel
    • Vélo
    • Entraînement en intervalles de haute intensité (HIIT)
    • Rééquilibrage postural
  • MODALITÉS DYNAMIQUES

    • Entraînement en suspension
    • Fitball
    • Cardio/Musculation
    • Entraîneur Personnel (EP)
    • Entraîneur Personnel en Groupe
    Aqualuz Lagos HEALTH CLUB MODALIDADES DINÂMICAS
  • Aqualuz Lagos HEALTH CLUB FWELLNESS

    BIEN-ÊTRE

    Fermé temporairement

    • Baignoire Subaquatique
    • Épilation
    • Mains et Pieds
    • Massage Ayurvédique
    • Massage Crânio-Facial
    • Massage Sportif
    • Massage Drainant aux Bambous
    • Massage Hawaïen
    • Massage aux Pierres Chaudes
    • Massage Relaxant
    • Massage Holistique et Térapeutique
    • Réflexologie Plantaire

ENFANTS

  • Yoga

    Le yoga est une activité pour tous les âges, mais il revêt une importance croissante chez les enfants et les adolescents. En effet, de nombreux bienfaits de sa pratique à partir de 3 ans sont à présent assez connus.


    Quelques avantages de la pratique du yoga chez les enfants:

    • Contribue à la réussite scolaire, améliore la capacité de concentration;
    • Améliore l’équilibre physique et émotionnel, la confiance en soi et la maîtrise de soi;
    • Améliore la prise de conscience du corps et la flexibilité et aide à renforcer les os et les muscles;
    • Détend le corps et l’esprit d’une façon profonde, réduisant ainsi l’anxiété;
    • Apprend à avoir de la discipline et de la responsabilité.

    Grâce à ces lignes d’orientation et ces objectifs, nos cours de yoga pour enfants sont divisés en deux niveaux et sont donnés à des moments différents.
    Contactez-nous pour obtenir toutes les informations.

    Aqualuz Lagos HEALTH CLUB YOGA KIDS
  • Aqualuz Lagos HEALTH CLUB ESCOLA NATAÇÃO

    École de Natation Aqualuz

    Fermé temporairement

    L’école de natation Aqualuz offre des cours et des options pour tous les groupes d’âge, à différents niveaux, avec des horaires appropriés à chaque étape du développement moteur et psychique de l’enfant, ce qui stimulera sa croissance et sa maturité sportive.

    CLASSES ET NIVEAUX:
    La qualité de l’enseignement est également l’un de nos soucis. Ainsi, les classes sont divisées en 3 niveaux, avec un nombre maximum d’élèves chacune.
    Ainsi:
    AMA – Bébés (< 36 mois): 10 élèves ; AMA – Niveau 1 (≥ 3 ans): 10 élèves ; AMA – Niveau 2 (≥ 6 ans): 12 élèves ; APF – Niveau 3 (≥ 8 ans): 12 élèves;
    Abréviations:
    AMA – Adaptation au milieu aquatique
    APZ – Apprentissage
    APF – Perfectionnement
    Renseignez-vous sur nos cours et contactez-nous pour obtenir le plan des cours de natation.

    COLLÈGES ET GROUPES:
    En plus des cours et avec des prix et des horaires personnalisés, nous recevons aussi, sur demande, des cours de natation de collèges ou de groupes, lors d’événements et pour des cours privées.
    Contactez-nous et obtenez toutes les informations.

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